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Te invitamos a meditar juntos, en la distancia (videoconferencia en vivo), cada lunes de 18 a 18.45h. Acceso gratuito.

INSELF

Salud emocional, cognitiva y conductual.
Atención especializada para ayudarte a rendir bien, sentirte bien y relacionarte bien.

RENDIR BIEN

SENTIRTE BIEN

RELACIONARTE BIEN

ATENCIÓN PSICOLÓGICA
Y ESTIMULACIÓN COGNITIVA

Para salir de la ansiedad, la depresión, aliviar el malestar emocional y mejorar la atención y la memoria.

Inselfclinic

MINDFULNESS
Y COMPASIÓN

Para iniciarte, entrenarte y profundizar en Mindfulness y Compasión. Con rigor e integridad.

Inselfmindfulness

ESCUELA DE VIDA
BIENESTAR SOSTENIBLE

Para desarrollar tu potencial y entrenar habilidades emocionales y relacionales en distintas áreas de la vida. Por un bienestar sostenible.

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FORMACIÓN EN EMPRESAS
ÉXITO SOSTENIBLE

Para preservar y mejorar la salud, el rendimiento, el bienestar y las relaciones en el entorno de trabajo. Por un éxito sostenido y sostenible.

Inselftraining

PRÓXIMOS CURSOS, TALLERES Y RETIROS

Oct 08

PROFUNDIZACIÓN en Mindfulness y Compasión ONLINE

8 octubre - 19:00 - 21:30

Oct 13

MSC Mindfulness y Autocompasión BARCELONA

13 octubre - 19:00 - 21:30

Barcelona

Oct 14

MBCT Terapia cognitiva basada en Mindfulness ONLINE

14 octubre - 19:00 - 21:30

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FORMACIÓN PARA PROFESORES DEL PROGRAMA MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy)· MBCT-Spain ofrece en España el Itinerario de Formación oficial de profesores del programa MBCT del Centre for Mindfulness Reseach & Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor (Reino Unido). El CMRP es un centro de excelencia mundial en la capacitación de profesores de Mindfulness y es donde se desarrolla el programa MBCT.

SENTIRSE BIEN, RENDIR BIEN Y RELACIONARSE BIEN

Bienestar sostenible.

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