La empatía cura En tiempos turbulentos la empatía tiene el poder de la curación, según demuestran varios estudios demuestran. Y, ¿qué es la empatía? Se podría definir como la habilidad de sentir y entender aquello por lo que otras personas estén pasando. En otras palabras, se trata de ponerte en el lugar de otro. La…

¿Cuáles son los beneficios de la práctica de Mindfulness en niños? ¿Sabías que la práctica de Mindfulness tiene grandes beneficios para los más pequeños? Según estudios* recientes en niños y adolescentes, la meditación y la atención plena pueden mejorar el funcionamiento de sus cerebros y su sistema inmune. Hoy por hoy, tanto los adultos como…