CRISIS COVID-19

Todos nuestros servicios siguen accesibles en formato online.

¡Me apunto!

Te invitamos a meditar juntos, en la distancia (videoconferencia en vivo), cada lunes de 18 a 18.45h. Acceso gratuito.

INSELF

Salud emocional, cognitiva y conductual.
Atención especializada para ayudarte a rendir bien, sentirte bien y relacionarte bien.

RENDIR BIEN

SENTIRTE BIEN

RELACIONARTE BIEN

ATENCIÓN PSICOLÓGICA
Y ESTIMULACIÓN COGNITIVA

Para salir de la ansiedad, la depresión, aliviar el malestar emocional y mejorar la atención y la memoria.

Inselfclinic

MINDFULNESS
Y COMPASIÓN

Para iniciarte, entrenarte y profundizar en Mindfulness y Compasión. Con rigor e integridad.

Inselfmindfulness

ESCUELA DE VIDA
BIENESTAR SOSTENIBLE

Para desarrollar tu potencial y entrenar habilidades emocionales y relacionales en distintas áreas de la vida. Por un bienestar sostenible.

Inselfacademy

FORMACIÓN EN EMPRESAS
ÉXITO SOSTENIBLE

Para preservar y mejorar la salud, el rendimiento, el bienestar y las relaciones en el entorno de trabajo. Por un éxito sostenido y sostenible.

Inselftraining

PRÓXIMOS CURSOS, TALLERES Y RETIROS

Jue 08

PROFUNDIZACIÓN en Mindfulness y Compasión ONLINE

22 octubre, 2020 - 19:00 - 29 julio, 2021 - 21:30

May 10

MBCT Terapia cognitiva basada en Mindfulness ONLINE

10 mayo - 19:00 - 21:30

Jun 02

MBCT Terapia cognitiva basada en Mindfulness ONLINE

2 junio - 18:00 - 20:30

Ver agenda

FORMACIÓN PARA PROFESORES DEL PROGRAMA MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy)· MBCT-Spain ofrece en España el Itinerario de Formación oficial de profesores del programa MBCT del Centre for Mindfulness Reseach & Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor (Reino Unido). El CMRP es un centro de excelencia mundial en la capacitación de profesores de Mindfulness y es donde se desarrolla el programa MBCT.

SENTIRSE BIEN, RENDIR BIEN Y RELACIONARSE BIEN

Bienestar sostenible.

Ver el modelo

NOVEDADES. ARTÍCULOS. PROYECTOS

MBCT'spain

Artículos

Proyectos

MBCT-Spain Network firma un acuerdo de colaboración con la Asociación de Psicólogos clínicos y Residentes (ANPIR) https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/dar-la-mano-inself.jpg 768 512 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/dar-la-mano-inself.jpg 15 enero, 2020 29 abril, 2020

15 enero, 2020

MBCT-Spain Network firma un acuerdo de colaboración con la Asociación de Psicólogos clínicos y Residentes (ANPIR)

MBCT-Spain Network firma un acuerdo de colaboración con la Asociación de Psicólogos clínicos y Residentes (ANPIR) El objetivo de la colaboración se enmarca en la política de ANPIR de incrementar la presencia de la especialidad de la psicología clínica en Atención Primaria, promoviendo y/o facilitando la capacitación para impartir el programa MBCT tanto de residentes como especialistas, en…

MINDFULNESS PUEDE CAMBIAR LA SOCIEDAD? LAS CAUSAS SOCIALES DEL SUFRIMIENTO https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/mbct-spain-rebecca-crane-inself.jpg 248 176 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/mbct-spain-rebecca-crane-inself.jpg 9 enero, 2020 29 abril, 2020

9 enero, 2020

MINDFULNESS PUEDE CAMBIAR LA SOCIEDAD? LAS CAUSAS SOCIALES DEL SUFRIMIENTO

¿MINDFULNESS PUEDE CAMBIAR LA SOCIEDAD? LAS CAUSAS SOCIALES DEL SUFRIMIENTO Por primera vez un líder nacional participa en una conferencia de Mindfulness en una colaboración conjunta entre el Gobierno de Gales y el Centre for Mindfulness Research and Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor, centro líder y pionero en el mundo en la investigación, práctica y…

RADIOGRAFÍA DE UN ENFADO (o cómo cambia la experiencia al pasarla por el tamiz de la consciencia y la autocompasión) https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/imagen-fondo-lluvia-muneco-inself.jpeg 768 512 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/imagen-fondo-lluvia-muneco-inself.jpeg 11 septiembre, 2019 29 abril, 2020

11 septiembre, 2019

RADIOGRAFÍA DE UN ENFADO (o cómo cambia la experiencia al pasarla por el tamiz de la consciencia y la autocompasión)

RADIOGRAFÍA DE UN ENFADO (o cómo cambia la experiencia al pasarla por el tamiz de la consciencia y la autocompasión) TOMA 1 Estoy profundamente herida. Y enfadada. Poco antes de cenar. Mi hijo mayor (que está pasando unos días en casa antes de comenzar su trabajo en otra ciudad) rechaza mi ayuda en una gestión…

CRISIS COVID-19

INSELF

Salud emocional, cognitiva y conductual. Atención especializada para ayudarte a rendir bien, sentirte bien y relacionarte bien.

RENDIR BIEN

SENTIRTE BIEN

RELACIONARTE BIEN

ATENCIÓN PSICOLÓGICA Y ESTIMULACIÓN COGNITIVA

MINDFULNESS Y COMPASIÓN

ESCUELA DE VIDA BIENESTAR SOSTENIBLE

FORMACIÓN EN EMPRESAS ÉXITO SOSTENIBLE

PRÓXIMOS CURSOS, TALLERES Y RETIROS

PROFUNDIZACIÓN en Mindfulness y Compasión ONLINE

MBCT Terapia cognitiva basada en Mindfulness ONLINE

MBCT Terapia cognitiva basada en Mindfulness ONLINE

SENTIRSE BIEN, RENDIR BIEN Y RELACIONARSE BIEN

NOVEDADES. ARTÍCULOS. PROYECTOS

MBCT-Spain Network firma un acuerdo de colaboración con la Asociación de Psicólogos clínicos y Residentes (ANPIR)

MINDFULNESS PUEDE CAMBIAR LA SOCIEDAD? LAS CAUSAS SOCIALES DEL SUFRIMIENTO

RADIOGRAFÍA DE UN ENFADO (o cómo cambia la experiencia al pasarla por el tamiz de la consciencia y la autocompasión)

Salud emocional, cognitiva y conductual.
Atención especializada para ayudarte a rendir bien, sentirte bien y relacionarte bien.

ATENCIÓN PSICOLÓGICA
Y ESTIMULACIÓN COGNITIVA

MINDFULNESS
Y COMPASIÓN

ESCUELA DE VIDA
BIENESTAR SOSTENIBLE

FORMACIÓN EN EMPRESAS
ÉXITO SOSTENIBLE