¡Un gustazo de fin de semana! empezamos el viernes 9 por la mañana con la interesante conferencia de Pamela Duckering sobre el desarrollo,   la teoría y la implementación del programa MBCT (Terapia cognitiva basada en Mindfulness),  y continuamos, por la tarde, con el seminario de formación MBCT Specialist que completa los hitos formativos del primer nivel del Itinerario de Formación oficial de profesores de MBCT de la Universidad de Bangor.

36 personas inscritas en el seminario, con ganas de aprender, experimentar y mucho que compartir. A lo largo de los dos días y medio se fueron desgranando, práctica a práctica, y conversación a conversación, los elementos claves de aprendizaje y cambio inherentes al programa.

El propósito de este seminario era triple y ambicioso:

Y la opinión unánime es que se cumplió más que sobradamente.

¡Un gustazo de fin de semana! Terminamos el domingo exhaustos, pero muy contentos como podéis ver en la foto. Por todo lo aprendido, por la oportunidad de vernos de nuevo y compartir experiencias, por ver cómo avanzamos, por los nuevos proyectos…gracias a todos los participantes y gracias a AEMind por la estupenda organización.