Artículos

Mindfulness, integridad y Dharma – conversando con Jon Kabat-Zinn

Mindfulness, integridad y Dharma – conversando con Jon Kabat-Zinn 1327 442 Inself

Mindfulness, integridad y Dharma. Conversando con Jon Kabat-Zinn La semana pasada, en la conferencia Mindfulness in Society en el Reino Unido, organizada por el Centre for Mindfulness & Research Practice…

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Estar presentes y vivir el momento con mindfulness

Estar presentes y vivir el momento con mindfulness 626 417 Inself

Estar presentes y vivir el momento con mindfulness Casi la mitad de nuestra vida la pasamos distraídos, sin darnos cuenta de lo que hacemos en el momento que lo hacemos.…

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Mindfulness en el campus de EADA

Mindfulness en el campus de EADA 3264 2448 Inself

25 alumnos de la Universidad Católica de Perú- CENTRUM participaron la semana pasada en una sesión de entrenamiento en Mindfulness como parte de la asignatura Team Coaching y Coaching Ejecutivo…

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Mindfulness: entrenamiento, constancia y profesionalidad

Mindfulness: entrenamiento, constancia y profesionalidad 1900 1268 Inself

Mindfulness: entrenamiento, constancia y profesionalidad Introducir Mindfulnes en las organizaciones no se hace en un seminario de un día. No es una píldora mágica ni una receta en 7 pasos.…

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Mindfulness redefinirá el éxito del futuro

Mindfulness redefinirá el éxito del futuro 780 520 Inself

Mindfulness redefinirá el éxito del futuro Los grandes cambios tecnológicos y sociodemográficos que nos depara el futuro en el  contexto de trabajo tendrán profundas implicaciones para las organizaciones y un…

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El porqué del entrenamiento Mindfulness en las empresas

El porqué del entrenamiento Mindfulness en las empresas 626 417 Inself

El porqué del entrenamiento Mindfulness en las empresas El bienestar no es opcional. La ciencia nos muestra que la prosperidad y el éxito requieren sentirse bien. Emoción y pensamiento no…

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Mindfulness, liderazgo y empresa

Mindfulness, liderazgo y empresa 1140 240 Inself

Mindfulness, liderazgo y empresa El ‘mindfulness’ está de moda. Día sí, día no, los medios se hacen eco de su impacto y beneficios. Sin embargo, hay mucha confusión sobre su…

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Encontrar la paz en mitad de la tormenta

Encontrar la paz en mitad de la tormenta 509 340 Inself

Encontrar la paz en mitad de la tormenta Cómo disminuir la ansiedad, la preocupación y regular el estado de ánimo Vivimos tiempos inciertos y agitados. La constante presión de aprovechar…

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Cómo calmar la mente y mejorar nuestra capacidad de escucha

Cómo calmar la mente y mejorar nuestra capacidad de escucha 1354 377 Inself

Cómo calmar la mente y mejorar nuestra capacidad de escucha Nuestro día a día está repleto de estímulos de todo tipo, visuales, sonoros, físicos…que nos dificultan concentrarnos en una actividad…

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Programas Terapéuticos

Programas Terapéuticos 833 549 Inself

Terapia cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) para la ansiedad y la depresión El programa de Terapia cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) es una terapia clínicamente probada para reducir el estrés…

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Centro de salud emocional, cognitiva y conductual. Somos especialistas en mindfulness y compasión, atención psicológica y entrenamiento en bienestar emocional en personas y empresas.

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