Inself | Novedades | Artículos y información del sector

7 septiembre, 2021

Mindfulness, ¿cuáles son sus beneficios y por qué deberías practicarlo?

Mindfulness, ¿cuáles son sus beneficios y por qué deberías practicarlo? https://inself.es/wp-content/uploads/2021/09/Sept-1-scaled.jpg 2560 1706 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2021/09/Sept-1-scaled.jpg 7 septiembre, 2021 7 septiembre, 2021

Mindfulness, ¿cuáles son sus beneficios y por qué deberías practicarlo? Podemos definir el mindfulness como una capacidad inherentemente humana, universal, que todos hemos experimentado cuando somos conscientes de lo que…

15 enero, 2020

MBCT-Spain Network firma un acuerdo de colaboración con la Asociación de Psicólogos clínicos y Residentes (ANPIR)

MBCT-Spain Network firma un acuerdo de colaboración con la Asociación de Psicólogos clínicos y Residentes (ANPIR) https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/dar-la-mano-inself.jpg 768 512 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/dar-la-mano-inself.jpg 15 enero, 2020 29 abril, 2020

MBCT-Spain Network firma un acuerdo de colaboración con la Asociación de Psicólogos clínicos y Residentes (ANPIR) El objetivo de la colaboración se enmarca en la política de ANPIR de incrementar…

9 enero, 2020

MINDFULNESS PUEDE CAMBIAR LA SOCIEDAD? LAS CAUSAS SOCIALES DEL SUFRIMIENTO

MINDFULNESS PUEDE CAMBIAR LA SOCIEDAD? LAS CAUSAS SOCIALES DEL SUFRIMIENTO https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/mbct-spain-rebecca-crane-inself.jpg 248 176 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/mbct-spain-rebecca-crane-inself.jpg 9 enero, 2020 29 abril, 2020

¿MINDFULNESS PUEDE CAMBIAR LA SOCIEDAD? LAS CAUSAS SOCIALES DEL SUFRIMIENTO Por primera vez un líder nacional participa en una conferencia de Mindfulness en una colaboración conjunta entre el Gobierno de…

11 septiembre, 2019

RADIOGRAFÍA DE UN ENFADO (o cómo cambia la experiencia al pasarla por el tamiz de la consciencia y la autocompasión)

RADIOGRAFÍA DE UN ENFADO (o cómo cambia la experiencia al pasarla por el tamiz de la consciencia y la autocompasión) https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/imagen-fondo-lluvia-muneco-inself.jpeg 768 512 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/imagen-fondo-lluvia-muneco-inself.jpeg 11 septiembre, 2019 29 abril, 2020

RADIOGRAFÍA DE UN ENFADO (o cómo cambia la experiencia al pasarla por el tamiz de la consciencia y la autocompasión) TOMA 1 Estoy profundamente herida. Y enfadada. Poco antes de…

28 marzo, 2019

IGUALDAD, DIVERSIDAD E INCLUSIÓN, SEMINARIO CON MINDFULNESS NETWORK

IGUALDAD, DIVERSIDAD E INCLUSIÓN, SEMINARIO CON MINDFULNESS NETWORK https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/igualdad-diversidad-inclusion-inself.jpeg 768 766 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/igualdad-diversidad-inclusion-inself.jpeg 28 marzo, 2019 29 abril, 2020

IGUALDAD, DIVERSIDAD E INCLUSIÓN, SEMINARIO CON MINDFULNESS NETWORK Comparte una breve historia sobre algún momento de tu vida en que te hayas sentido excluido o tratado de forma diferente a…

13 marzo, 2019

¿Dolor o sufrimiento? Psicología del dolor

¿Dolor o sufrimiento? Psicología del dolor https://inself.es/wp-content/uploads/2019/03/rendir-bien-inself.jpeg 768 432 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2019/03/rendir-bien-inself.jpeg 13 marzo, 2019 29 abril, 2020

¿Dolor o sufrimiento? Psicología del dolor El dolor se define como una experiencia sensorial y emocional desagradable. Esta definición ya contempla la relación indisociable entre el componente físico y afectivo:…

25 enero, 2019

Sobreactivados o desconectados. 5 prácticas cotidianas para sentirse bien

Sobreactivados o desconectados. 5 prácticas cotidianas para sentirse bien https://inself.es/wp-content/uploads/2019/01/formas-autoregulacion-inself.jpg 768 766 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2019/01/formas-autoregulacion-inself.jpg 25 enero, 2019 29 abril, 2020

Sobreactivados o desconectados. 5 prácticas cotidianas para sentirse bien La vida diaria nos ofrece innumerables ocasiones para que nuestro sistema del estrés se dispare, desde pequeñas decepciones a grandes dificultades:…

12 diciembre, 2018

Impacto del estrés y estrategias para reducirlo. Aprende a gestionar tu estrés

Impacto del estrés y estrategias para reducirlo. Aprende a gestionar tu estrés https://inself.es/wp-content/uploads/2018/12/impacto-estres-minfulness-inself.jpeg 724 1024 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2018/12/impacto-estres-minfulness-inself.jpeg 12 diciembre, 2018 29 abril, 2020

El impacto del Estrés y estrategias para reducirlo El estrés es un proceso de adaptación natural ante lo que percibimos como una sobrecarga, y que dispara, de forma automática, una…

12 enero, 2018

Artículos

Este es tu año de éxito

Este es tu año de éxito https://inself.es/wp-content/uploads/2018/01/exito-insellf-mindfulness.jpg 1024 683 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2018/01/exito-insellf-mindfulness.jpg 12 enero, 2018 29 abril, 2020

Este 2018 es tu año de éxito Seguro que has empezado el año con mucha energía y nuevos propósitos! Tienes una lista de objetivos a conseguir, objetivos que nos dejan…

7 diciembre, 2017

Artículos

8 ejercicios de mindfulness para tu día a día

8 ejercicios de mindfulness para tu día a día https://inself.es/wp-content/uploads/2017/12/tratamientos-iconos-inself.png 1171 528 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2017/12/tratamientos-iconos-inself.png 7 diciembre, 2017 29 abril, 2020

8 ejercicios de mindfulness para tu día a día Inselfmindfulness os presenta 8 ejercicios fáciles de hacer en vuestra rutina de cada día para practicar el entrenamiento en mindfulness y…