Mindfulness y compasión

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Mindfulness, ¿cuáles son sus beneficios y por qué deberías practicarlo?

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Mindfulness, ¿cuáles son sus beneficios y por qué deberías practicarlo? Podemos definir el mindfulness como una capacidad inherentemente humana, universal, que todos hemos experimentado cuando somos conscientes de lo que…

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