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30 marzo, 2023

Los beneficios de la presencia de animales en nuestras vidas

Los beneficios de la presencia de animales en nuestras vidas https://inself.es/wp-content/uploads/2023/03/foto-portada-scaled.jpg 2560 1707 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2023/03/foto-portada-scaled.jpg 30 marzo, 2023 30 marzo, 2023

Los beneficios de la presencia de animales en nuestras vidas Hace más de 14.000 años que la presencia de animales es concurrente en el núcleo familiar y la realidad es…

21 marzo, 2023

Mantener el hábito de meditar

Mantener el hábito de meditar https://inself.es/wp-content/uploads/2023/03/meditar-scaled.jpg 2560 1707 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2023/03/meditar-scaled.jpg 21 marzo, 2023 21 marzo, 2023

Mantener el hábito de meditar Si tienes dificultades para iniciar o mantener tu práctica de meditación, no estás solo/a. Aunque parezca sencillo (ej.: mantener una atención amable en la respiración),…

28 febrero, 2023

Afrontar tus miedos y seguir adelante

Afrontar tus miedos y seguir adelante https://inself.es/wp-content/uploads/2023/02/miedo-3-scaled.jpg 2560 1709 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2023/02/miedo-3-scaled.jpg 28 febrero, 2023 28 febrero, 2023

Afrontar tus miedos y seguir adelante Todos hemos experimentado el miedo en algún momento de nuestras vidas: afrontando un gran cambio en nuestra vida, después de una ruptura, por la…

28 septiembre, 2022

¿Cómo puedes gestionar la depresión postvacacional?

¿Cómo puedes gestionar la depresión postvacacional? https://inself.es/wp-content/uploads/2022/09/depresión-postvacacional-1-scaled.jpg 2560 1707 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2022/09/depresión-postvacacional-1-scaled.jpg 28 septiembre, 2022 28 febrero, 2023

¿Cómo puedes gestionar la depresión postvacacional? El síndrome postvacacional suele aparecer después de un periodo de vacaciones más extenso de lo habitual. Hacer frente a la cuesta de septiembre es…