Entrenamiento en mindfulness y compasión.

Programas para jóvenes y adultos

¿Cuál elegir?

Sesión online gratuita informativa. Escríbenos para solicitar una sesión.



    MBCT

    MINDFULNESS-BASED COGNITIVE THERAPY
    Para reducir estrés y ansiedad, y regular el estado de ánimo

    MSC

    MINDFUL SELF-COMPASSION
    Para entrenarte a quererte incondicionalmente

    PROFUNDIZACIÓN

    PROGRAMA DE CONTINUIDAD
    Para seguir avanzando en Mindfulness y Compasión

    ADOLESCENTES

    PROGRAMA DE HABILIDADES COGNITIVAS Y EMOCIONALES
    Para mejorar la atención y regular las emociones

    TALLERES TEMÁTICOS

    SESIONES MONOGRÁFICAS
    Para desarrollar habilidades en áreas específicas

    MINDFULNESS ONLINE

    RETIROS MINDFULNESS & COMPASIÓN

    GRUPO DE PRÁCTICA MENSUAL

    MBCT

    MBSR

    MSC

    MBCL

    PROFUNDIZACIÓN TALLERES MODULARES

    MBCT

    MBSR

    MSC

    MBCL

    PROFUNDIZACIÓN TALLERES MODULARES

    logo-blanco-inself

    Centro de salud emocional, cognitiva y conductual. Somos especialistas en mindfulness y compasión, atención psicológica y entrenamiento en bienestar emocional en personas y empresas.

    Mantenemos tus datos en privados y solo los compartimos con los terceros que hacen posible este servicios. Lee nuestra política de privacidad.