MBCT Terapia cognitiva basada en Mindfulness ONLINE

8 febrero - 19:00 - 21:30350€
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MBCT – Terapia cognitiva basada en Mindfulness

El MBCT es un programa de entrenamiento para reducir las causas que producen malestar psicológico, para reducir el estrés, la ansiedad y regular el estado de ánimo.

Para quién 

Para personas con tendencia a pensamientos repetitivos, preocupaciones, o que experimenten ansiedad, o bajo estado de ánimo. Para personas que están sometidas a estrés y que simplemente quieran vivir su vida de forma más plena y feliz.

Fechas y horarios

Febrero: lunes 8,15 y 22 de 19 a 21.30h
Marzo: lunes 1, 8, 15, 22 y 29 de 19 a 21.30h
Jornada de práctica intensiva: sábado 20 marzo de 12 a 18h

8 semanas
Lunes, de 19 a 21.30h
8 de febrero 2021
8,15,22 febrero; 1,8,15,22,29 marzo. Jornada intensiva: sábado 20 marzo
350 €
ONLINE

Videoconferencia en directo
ZOOM

Certificado de asistencia

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Detalles

Fecha:
8 febrero
Hora:
19:00 - 21:30
Precio:
350€
Categorías del Evento:
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Local

ONLINE – VIDEOCONFERENCIA
online-videoconferencia

Organizador

Estrella Fernandez
Teléfono:
649 328 135
Correo electrónico:
info@inself.es
Web:
estrellafernandez.com
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