MBCT Terapia cognitiva basada en Mindfulness ONLINE | Lunes 19h

13 febrero, 2023 - 19:00 - 21:30
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MBCT – Terapia cognitiva basada en Mindfulness

El MBCT es un programa de entrenamiento para reducir las causas que producen malestar psicológico, para reducir el estrés, la ansiedad y regular el estado de ánimo.

Para quién 

Para personas con tendencia a pensamientos repetitivos, preocupaciones, o que experimenten ansiedad, o bajo estado de ánimo. Para personas que están sometidas a estrés y que simplemente quieran vivir su vida de forma más plena y feliz.

Fechas y horarios

Febrero: lunes 13,20,27 de 19 a 21.30h
Marzo: lunes 13,20,27 de 19 a 21.30h
Abril: lunes 3,17
Jornada de práctica intensiva: domingo 16 abril de 12 a 18h
Sesión de orientación: lunes 6 de febrero de 19 a 20h

8 semanas
Lunes, de 19 a 21.30h
13 de febrero 2023
13,20,27 febrero; 13,20,27 marzo; 3,7 abril. Jornada intensiva: domingo 16 abril
350 €
ONLINE

Videoconferencia en directo
ZOOM

Certificado de asistencia
Profesora: Estrella Fernández

Detalles

Fecha:
13 febrero, 2023
Hora:
19:00 - 21:30
Categorías del Evento:
, , , ,

Local

ONLINE – VIDEOCONFERENCIA
online-videoconferencia

Organizador

Estrella Fernandez
Teléfono:
649 328 135
Correo electrónico:
info@inself.es
Web:
estrellafernandez.com
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Centro de salud emocional, cognitiva y conductual. Somos especialistas en mindfulness y compasión, atención psicológica y entrenamiento en bienestar emocional en personas y empresas.

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