MBCT Terapia cognitiva basada en Mindfulness ONLINE | Lunes 19h

3 octubre, 2022 - 19:00 - 21:30
Cargando Eventos
  • Este evento ha pasado.

MBCT – Terapia cognitiva basada en Mindfulness

El MBCT es un programa de entrenamiento para reducir las causas que producen malestar psicológico, para reducir el estrés, la ansiedad y regular el estado de ánimo.

Para quién 

Para personas con tendencia a pensamientos repetitivos, preocupaciones, o que experimenten ansiedad, o bajo estado de ánimo. Para personas que están sometidas a estrés y que simplemente quieran vivir su vida de forma más plena y feliz.

Fechas y horarios

Octubre: lunes 3,10,24,31 de 19 a 21.30h
Noviembre: lunes 7,14,21,28 de 19 a 21.30h
Jornada de práctica intensiva: sábado 19 noviembre de 12 a 18h
Sesión de orientación: lunes 26 de septiembre de 19 a 20h

8 semanas
Lunes, de 19 a 21.30h
3 de octubre 2022
3,10,24,31 octubre; 7,14,21,28 marzo. Jornada intensiva: sábado 19 noviembre
350 €
ONLINE

Videoconferencia en directo
ZOOM

Certificado de asistencia

Detalles

Fecha:
3 octubre, 2022
Hora:
19:00 - 21:30
Categorías del Evento:
, , , ,

Local

ONLINE – VIDEOCONFERENCIA
online-videoconferencia

Organizador

Estrella Fernandez
Teléfono:
649 328 135
Correo electrónico:
info@inself.es
Web:
estrellafernandez.com
logo-blanco-inself

Centro de salud emocional, cognitiva y conductual. Somos especialistas en mindfulness y compasión, atención psicológica y entrenamiento en bienestar emocional en personas y empresas.

Mantenemos tus datos en privados y solo los compartimos con los terceros que hacen posible este servicios. Lee nuestra política de privacidad.