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octubre 2022

MBCT Terapia cognitiva basada en Mindfulness ONLINE | Lunes 19h

Programa de 8 semanas, que integra Mindfulness con la ciencia cognitiva, para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.

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MBCT Terapia cognitiva basada en Mindfulness BARCELONA | Jueves 19h

Programa de 8 semanas, que integra Mindfulness con la ciencia cognitiva, para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.

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noviembre 2022

MBCT Terapia cognitiva basada en Mindfulness ONLINE | Miércoles 18h

Programa de 8 semanas, que integra Mindfulness con la ciencia cognitiva, para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.

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enero 2023

PROFUNDIZACIÓN en Mindfulness y Compasión ONLINE

Programa de continuidad y abierto, para profundizar en la práctica y entrenar a la mente para fortalecer la resiliencia y el bienestar emocional.

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febrero 2023

MBCT Terapia cognitiva basada en Mindfulness ONLINE | Lunes 19h

Programa de 8 semanas, que integra Mindfulness con la ciencia cognitiva, para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.

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MSC Mindfulness y Autocompasión ONLINE | Jueves 18h

Programa de 8 semanas, diseñado para cultivar la habilidad de la autocompasión o amor incondicional hacia uno mismo

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marzo 2023

MBCT Terapia cognitiva basada en Mindfulness BARCELONA | Miércoles 19h

Programa de 8 semanas, que integra Mindfulness con la ciencia cognitiva, para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.

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mayo 2023

MBCT Terapia cognitiva basada en Mindfulness BARCELONA | Jueves 19h

Programa de 8 semanas, que integra Mindfulness con la ciencia cognitiva, para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.

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MBCT Terapia cognitiva basada en Mindfulness ONLINE | Mayo 2023 – Lunes 19h

Programa de 8 semanas, que integra Mindfulness con la ciencia cognitiva, para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.

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