INSELF crea un curso de Mindfulness para el Club de la Farmacia, la comunidad de farmacéuticos de Laboratorios Almirall
El curso, “Mindfulness en tu farmacia”, se inició el jueves 16 de septiembre con una presentación a cargo de Estrella Fernández
INSELF ha creado el curso “Mindfulness en tu farmacia: habilidades para rendir bien y sentirte bien”, organizado por el Club de la Farmacia, la comunidad de farmacéuticos de Laboratorios Almirall. El curso, que empezó el jueves 16 de septiembre con un webinar online a cargo de Estrella Fernández, directora de INSELF, tiene como objetivo desarrollar habilidades en el personal de farmacia para mejorar su bienestar personal y rendimiento profesional.
El contexto de pandemia en el que vivimos desde hace casi dos años y la consecuente tensión, incertidumbre y dolor han supuesto una carga importante para los trabajadores de la salud y sus pacientes. El estrés que ocasiona esta situación puede tener un grave impacto en el bienestar físico y emocional de las personas.
En este sentido, el programa “Mindfulness en tu farmacia” ha sido diseñado para que los profesionales farmacéuticos (licenciados en farmacia, auxiliares de oficina de farmacia, responsables de categorías, etc.) desarrollen habilidades cognitivas (concentración, consciencia, flexibilidad), emocionales (regulación emocional, resiliencia y tolerancia al estrés) y relacionales (autoempatía, autocompasión, escucha activa, comunicación consciente y gestión de conflictos).
Estas habilidades no solo les ayudarán a rendir bien y sentirse bien en el contexto laboral y en sus vidas personales, sino que también les empoderará a responsabilizarse del desarrollo de su propio bienestar.
El curso, que integra conocimientos de la ciencia cognitiva, enfoques psicoterapéuticos basados en la evidencia, y la práctica secular de Mindfulness, consiste en diez sesiones con contenido teórico-práctico que contará, además, con una autoevaluación cumplimentada por el alumno. Al final del curso, se le otorgará al alumno un certificado conforme ha realizado el programa.
