Los 4 fundamentos del mindfulness

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Los 4 fundamentos del mindfulness

5 días de retiro del pasado mes de julio con extraordinaria fluidez y maestría John Peacock y Taravajra.  En este retiro nos guiaron a explorar las cuatro áreas de la experiencia humana: el cuerpo, el tono de las sensaciones, las actividades mentales y la naturaleza de la realidad, conectando la enseñanza budista secular con la ciencia occidental y los elementos de los programas de 8 semanas MBSR / MBCT.

Para conocer más del retiro en nuestra página web MBCT-Spain aquí

Centro de salud emocional, cognitiva y conductual. Somos especialistas en mindfulness y compasión, atención psicológica y entrenamiento en bienestar emocional en personas y empresas.

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