Los 4 fundamentos del mindfulness
5 días de retiro del pasado mes de julio con extraordinaria fluidez y maestría John Peacock y Taravajra. En este retiro nos guiaron a explorar las cuatro áreas de la experiencia humana: el cuerpo, el tono de las sensaciones, las actividades mentales y la naturaleza de la realidad, conectando la enseñanza budista secular con la ciencia occidental y los elementos de los programas de 8 semanas MBSR / MBCT.
Para conocer más del retiro en nuestra página web MBCT-Spain aquí