Mindfulness, integridad y Dharma. Conversando con Jon Kabat-Zinn
La semana pasada, en la conferencia Mindfulness in Society en el Reino Unido, organizada por el Centre for Mindfulness & Research Practice de la Universidad de Bangor, tuvimos la oportunidad de escuchar a J. Kabat Zinn compartiendo sus ideas, desarrolladas en su reciente artículo “Too early to tell…” sobre el impacto de la popularidad de Mindfulness en la sociedad.
JKZ enfatizó el Dharma y la voluntad de aliviar el sufrimiento, como fundamento de cualquier intervención basada en Mindfulness, y advierte del principal reto y responsabilidad ética de los profesionales en personificar y contribuir a desarrollar la práctica en línea con estos fundamentos.
La moda, la masificación, la “industria” de Mindfulness conlleva el riesgo de la pérdida de integridad y la banalidad de significado. Vemos anuncios prometiendo aumentar ventas, productividad y relaciones en seminarios de 1 día, autodenominados instructores con escasa formación y menos práctica, tiburones de empresa reconvertidos en adalides de la consciencia…proliferación de libros, gadgets.
Es fácil reaccionar con aversión ante esta realidad, no quererla, pelearla, criticarla…
Sin embargo, no tenemos que hacer más que lo que ya hacemos cuando nos sentamos a practicar: lo vemos, lo notamos…y volvemos, una y otra vez, a nuestra intención: contribuir a desarrollar Mindfulness en línea con esos fundamentos de los que habla JKZ, con responsabilidad ética, con integridad.