Mindfulness interpersonal

Los seres humanos somos criaturas eminentemente sociales. Generar y fortalecer de forma consciente los vínculos y las relaciones nos fortalece en todas las áreas de la vida.

Los seres humanos somos criaturas eminentemente sociales. Nuestro cerebro se forma a partir de las relaciones que establecemos y desde el nacimiento a la muerte necesitamos de personas que nos ayuden a sentirnos seguros, que nos quieran. Generar y fortalecer de forma consciente los vínculos y las relaciones nos fortalece en todas las áreas de la vida.

Para quién

Para todas aquellas personas que quieran mejorar sus relaciones personales, sociales y profesionales.

Qué haremos

Exploraremos los fundamentos de la comunicación eficiente.
Comprenderemos cómo se forma nuestro sentido de identidad y la imagen de los otros.
Comprenderemos la paradoja de la vulnerabilidad y la resiliencia en las relaciones con los demás
Entrenaremos la empatía y la compasión en nuestras relaciones.

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Cómo lo haremos

Aplicaremos y experimentaremos prácticas de Mindfulness interpersonal que nos ayuden comunicarnos de forma más auténtica con los demás.
Nos llevaremos ejercicios y prácticas, formales e informales, para aplicar en nuestra vida cotidiana.