MINDFULNESS-BASED COGNITIVE THERAPY
Para reducir estrés y ansiedad, y regular el estado de ánimo

MINDFUL SELF-COMPASSION
Para entrenarte a quererte incondicionalmente

PROGRAMA DE CONTINUIDAD
Para seguir avanzando en Mindfulness y Compasión

PROGRAMA DE HABILIDADES COGNITIVAS Y EMOCIONALES
Para mejorar la atención y regular las emociones

SESIONES MONOGRÁFICAS
Para desarrollar habilidades en áreas específicas