WORKSHOPS DE HABILIDADES

ENTRENA HABILIDADES Y DESTREZAS

Doce habilidades claves, impartidas en seminarios modulares de tres horas de duración, para optimizar rendimiento y eficiencia, fomentar la resiliencia y bienestar, y mejorar la colaboración en equipos.
Modalidad presencial y virtual (videoconferencia en directo)

Rendir bien

Habilidad de identificar, de (re)conectar y de integrar los propios valores y motivaciones en el trabajo.

Habilidad de comprender nuestros sentimientos y comportamientos y ser consciente de las propias reacciones emocionales.

Habilidad de establecer prioridades, crear y consolidar conductas asentadas en los valores y propósitos.

Habilidad de impulsar y adaptarse a los cambios de forma ágil y tomar decisiones con consciencia y regulación emocional.

Sentirse bien

Habilidad de regular con éxito las emociones intensas, y especialmente las negativas, como el miedo, la frustración y la ira.

Habilidad de cuidarse a uno mismo para ser más creativo, tomar mejores decisiones y estar más  presente para los demás.

Habilidad de aceptar pérdidas y cambios, regular el estrés y superar la adversidad y los contratiempos en el trabajo.

La habilidad de expresar gratitud y apreciación reporta resultados tangibles de negocio: conexión, motivación y lealtad.

Relacionarse bien

Habilidad de ser consciente y reconocer el malestar propio y ajeno, junto al deseo y el esfuerzo por aliviarlo.

Habilidad de transmitir información de forma clara, simple y efectiva verbal y gestualmente. Habilidad de escuchar de forma activa.

Habilidad de conocer las propias fortalezas y virtudes, demostrarlas actuando y ser capaces de transmitirlas.

Habilidad para fijar objetivos comunes, gestionar expectativas y comprender los distintos roles dentro del equipo.

Contacta con nosotros.

Centro de salud emocional, cognitiva y conductual. Somos especialistas en mindfulness y compasión, atención psicológica y entrenamiento en bienestar emocional en personas y empresas.

C/ Bruc 127, 3º-2ª
Barcelona 08037

Telèfono 649 328 135
E-mail info@inself.es

Mantenemos tus datos en privados y solo los compartimos con los terceros que hacen posible este servicios. Lee nuestra política de privacidad.