binestar sostenible archivos

16 marzo, 2022

El aburrimiento promueve la creatividad y mejora el bienestar

El aburrimiento promueve la creatividad y mejora el bienestar https://inself.es/wp-content/uploads/2022/03/aburrimiento-1-scaled.jpg 2560 1707 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2022/03/aburrimiento-1-scaled.jpg 16 marzo, 2022 16 marzo, 2022

El aburrimiento promueve la creatividad y mejora el bienestar Cuando nos detenemos a apreciar la calma en nuestras vidas, cuando nos aburrimos, podemos acceder a nuestro pensamiento más creativo. Aun…

2 marzo, 2022

Estrés. Impacto y estrategias para reducirlo

Estrés. Impacto y estrategias para reducirlo https://inself.es/wp-content/uploads/2022/02/pexels-alex-green-5699860-scaled.jpg 2560 1707 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2022/02/pexels-alex-green-5699860-scaled.jpg 2 marzo, 2022 2 marzo, 2022

Estrés. Impacto y estrategias para reducirlo ¿Alguna vez has sufrido estrés o actualmente estás pasando por una época estresante? Es muy probable que la respuesta sea afirmativa. Actualmente, sufrir estrés…

beneficios cognitivos y conductuales - amigas

25 enero, 2022

¿Cuáles son los beneficios cognitivos y conductuales de la práctica regular de Mindfulness?

¿Cuáles son los beneficios cognitivos y conductuales de la práctica regular de Mindfulness? https://inself.es/wp-content/uploads/2022/01/Artículo2_portada-scaled.jpg 2560 1707 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2022/01/Artículo2_portada-scaled.jpg 25 enero, 2022 25 enero, 2022

¿Cuáles son los beneficios cognitivos y conductuales de la práctica regular de Mindfulness? Un estudio publicado en la revista Psychiatry Research Neuroimaging concluye que las personas que meditan 30 minutos…

17 enero, 2022

Bienestar sostenible, ¿qué es y en qué consiste?

Bienestar sostenible, ¿qué es y en qué consiste? https://inself.es/wp-content/uploads/2022/01/artículo1_portada-scaled.jpg 2560 1709 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2022/01/artículo1_portada-scaled.jpg 17 enero, 2022 4 febrero, 2022

Bienestar sostenible, ¿qué es y en qué consiste? Para prosperar y tener éxito, el bienestar sostenible no es opcional. Las emociones y los pensamientos no son actividades separadas en la…