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28 septiembre, 2022

¿Cómo puedes gestionar la depresión postvacacional?

¿Cómo puedes gestionar la depresión postvacacional? https://inself.es/wp-content/uploads/2022/09/depresión-postvacacional-1-scaled.jpg 2560 1707 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2022/09/depresión-postvacacional-1-scaled.jpg 28 septiembre, 2022 28 febrero, 2023

¿Cómo puedes gestionar la depresión postvacacional? El síndrome postvacacional suele aparecer después de un periodo de vacaciones más extenso de lo habitual. Hacer frente a la cuesta de septiembre es…

6 septiembre, 2022

¿Cuál es la diferencia entre simpatía, empatía y compasión?

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¿Cuál es la diferencia entre simpatía, empatía y compasión? A menudo confundimos la simpatía con la empatía, ya que ambas habilidades tienen que ver con una manifestación hacia otra persona.…

3 agosto, 2022

Mindfulness puede ayudar a una mejor digestión

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Mindfulness puede ayudar a una mejor digestión La práctica regular de Mindfulness tiene un abanico de beneficios muy amplio, entre ellos, que puede ayudarte a una mejor digestión. Diferentes estudios…