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¿Sabías que las personas con tendencia al optimismo son más resilientes en tiempos de crisis?

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¿Sabías que las personas con tendencia al optimismo son más resilientes en tiempos de crisis? El optimismo constituye uno de los factores más importantes para crear las condiciones de satisfacción…

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Descubre porqué la soledad y la fatiga están conectadas

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Descubre porqué la soledad y la fatiga están conectadas La fatiga y la soledad son dos diagnósticos que se ven directamente relacionados entre ellos, la mayoría de las ocasiones, por…

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La curiosidad puede ayudarte a dejar de preocuparte

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¿Qué es la confianza y cómo podemos potenciarla? Podemos definir de muchas maneras el significado de confianza. Una posible definición podría ser que es la creencia y esperanza que alguien…

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Mindfulness puede ayudar a una mejor digestión La práctica regular de Mindfulness tiene un abanico de beneficios muy amplio, entre ellos, que puede ayudarte a una mejor digestión. Diferentes estudios…

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