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11 abril, 2022

Falsos mitos sobre el Mindfulness

Falsos mitos sobre el Mindfulness https://inself.es/wp-content/uploads/2022/04/portada-scaled.jpg 2560 2048 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2022/04/portada-scaled.jpg 11 abril, 2022 11 abril, 2022

Falsos mitos sobre el Mindfulness Podemos definir “Mindfulness” como un estado de atención activa y abierta al presente. Este estado abarca observar los pensamientos, sensaciones y emociones que fluyen en…

29 marzo, 2022

La autoaceptación es una parte vital del autocuidado, ¿por qué?

La autoaceptación es una parte vital del autocuidado, ¿por qué? https://inself.es/wp-content/uploads/2022/03/Portada-scaled.jpg 2560 1920 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2022/03/Portada-scaled.jpg 29 marzo, 2022 29 marzo, 2022

La autoaceptación es una parte vital del autocuidado, ¿por qué? La autoaceptación es una parte vital del autocuidado, ¿por qué? Sin ella, nuestro bienestar físico y mental puede desmoronarse, independientemente…

16 marzo, 2022

El aburrimiento promueve la creatividad y mejora el bienestar

El aburrimiento promueve la creatividad y mejora el bienestar https://inself.es/wp-content/uploads/2022/03/aburrimiento-1-scaled.jpg 2560 1707 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2022/03/aburrimiento-1-scaled.jpg 16 marzo, 2022 16 marzo, 2022

El aburrimiento promueve la creatividad y mejora el bienestar Cuando nos detenemos a apreciar la calma en nuestras vidas, cuando nos aburrimos, podemos acceder a nuestro pensamiento más creativo. Aun…