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22 diciembre, 2022

Tres formas de dejar ir y seguir adelante

Tres formas de dejar ir y seguir adelante https://inself.es/wp-content/uploads/2022/12/tres-consejos-para-dejar-ir-scaled.jpg 1707 2560 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2022/12/tres-consejos-para-dejar-ir-scaled.jpg 22 diciembre, 2022 22 diciembre, 2022

Tres formas de dejar ir y seguir adelante Es común sentir dificultad a la hora de dejar atrás personas, recuerdos o situaciones importantes en nuestra vida, ya sean positivas o…

13 diciembre, 2022

¿Cómo puedes calmarte tras un episodio de tensión en el trabajo?

¿Cómo puedes calmarte tras un episodio de tensión en el trabajo? https://inself.es/wp-content/uploads/2022/12/tension-scaled.jpg 2560 1707 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2022/12/tension-scaled.jpg 13 diciembre, 2022 13 diciembre, 2022

¿Cómo puedes calmarte tras un episodio de tensión en el trabajo? En algún momento de nuestras vidas, la mayoría de nosotros hemos experimentado momentos de interacción con otras personas que…

13 septiembre, 2021

INSELF crea un curso de Mindfulness para el Club de la Farmacia, la comunidad de farmacéuticos de Laboratorios Almirall

INSELF crea un curso de Mindfulness para el Club de la Farmacia, la comunidad de farmacéuticos de Laboratorios Almirall https://inself.es/wp-content/uploads/2021/09/930026606-612x612-1.jpg 612 393 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2021/09/930026606-612x612-1.jpg 13 septiembre, 2021 20 septiembre, 2021

INSELF crea un curso de Mindfulness para el Club de la Farmacia, la comunidad de farmacéuticos de Laboratorios Almirall El curso, “Mindfulness en tu farmacia”, se inició el jueves 16…

7 septiembre, 2021

Mindfulness, ¿cuáles son sus beneficios y por qué deberías practicarlo?

Mindfulness, ¿cuáles son sus beneficios y por qué deberías practicarlo? https://inself.es/wp-content/uploads/2021/09/Sept-1-scaled.jpg 2560 1706 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2021/09/Sept-1-scaled.jpg 7 septiembre, 2021 7 septiembre, 2021

Mindfulness, ¿cuáles son sus beneficios y por qué deberías practicarlo? Podemos definir el mindfulness como una capacidad inherentemente humana, universal, que todos hemos experimentado cuando somos conscientes de lo que…

12 diciembre, 2018

Impacto del estrés y estrategias para reducirlo. Aprende a gestionar tu estrés

Impacto del estrés y estrategias para reducirlo. Aprende a gestionar tu estrés https://inself.es/wp-content/uploads/2018/12/impacto-estres-minfulness-inself.jpeg 724 1024 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2018/12/impacto-estres-minfulness-inself.jpeg 12 diciembre, 2018 29 abril, 2020

El impacto del Estrés y estrategias para reducirlo El estrés es un proceso de adaptación natural ante lo que percibimos como una sobrecarga, y que dispara, de forma automática, una…