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9 enero, 2020

MINDFULNESS PUEDE CAMBIAR LA SOCIEDAD? LAS CAUSAS SOCIALES DEL SUFRIMIENTO

MINDFULNESS PUEDE CAMBIAR LA SOCIEDAD? LAS CAUSAS SOCIALES DEL SUFRIMIENTO https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/mbct-spain-rebecca-crane-inself.jpg 248 176 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/mbct-spain-rebecca-crane-inself.jpg 9 enero, 2020 29 abril, 2020

¿MINDFULNESS PUEDE CAMBIAR LA SOCIEDAD? LAS CAUSAS SOCIALES DEL SUFRIMIENTO Por primera vez un líder nacional participa en una conferencia de Mindfulness en una colaboración conjunta entre el Gobierno de…

11 septiembre, 2019

RADIOGRAFÍA DE UN ENFADO (o cómo cambia la experiencia al pasarla por el tamiz de la consciencia y la autocompasión)

RADIOGRAFÍA DE UN ENFADO (o cómo cambia la experiencia al pasarla por el tamiz de la consciencia y la autocompasión) https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/imagen-fondo-lluvia-muneco-inself.jpeg 768 512 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2020/01/imagen-fondo-lluvia-muneco-inself.jpeg 11 septiembre, 2019 29 abril, 2020

RADIOGRAFÍA DE UN ENFADO (o cómo cambia la experiencia al pasarla por el tamiz de la consciencia y la autocompasión) TOMA 1 Estoy profundamente herida. Y enfadada. Poco antes de…

21 mayo, 2019

RENDIR BIEN, SENTIRSE BIEN, RELACIONARSE BIEN

RENDIR BIEN, SENTIRSE BIEN, RELACIONARSE BIEN https://inself.es/wp-content/uploads/2019/05/general-optica-inself-mindfulness.jpeg 768 432 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2019/05/general-optica-inself-mindfulness.jpeg 21 mayo, 2019 29 abril, 2020

RENDIR BIEN, SENTIRSE BIEN, RELACIONARSE BIEN ¡Celebrando el final de curso con el equipo de General Óptica! 12 semanas de inmersión en el programa “Rendir bien, sentirse bien, relacionarse bien”,…

20 febrero, 2019

Programa MBCT, terapia cognitiva basada en Mindfulness, a los profesionales del Servicio Vasco de Salud el Osakidetza

Programa MBCT, terapia cognitiva basada en Mindfulness, a los profesionales del Servicio Vasco de Salud el Osakidetza https://inself.es/wp-content/uploads/2019/02/programa-mbct-osakidetza.jpg 768 576 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2019/02/programa-mbct-osakidetza.jpg 20 febrero, 2019 29 abril, 2020

Programa MBCT, terapia cognitiva basada en Mindfulness, a los profesionales del Servicio Vasco de Salud el Osakidetza Un placer y un honor impartir el programa MBCT – Terapia cognitiva basada…

25 enero, 2019

Sobreactivados o desconectados. 5 prácticas cotidianas para sentirse bien

Sobreactivados o desconectados. 5 prácticas cotidianas para sentirse bien https://inself.es/wp-content/uploads/2019/01/formas-autoregulacion-inself.jpg 768 766 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2019/01/formas-autoregulacion-inself.jpg 25 enero, 2019 29 abril, 2020

Sobreactivados o desconectados. 5 prácticas cotidianas para sentirse bien La vida diaria nos ofrece innumerables ocasiones para que nuestro sistema del estrés se dispare, desde pequeñas decepciones a grandes dificultades:…

12 diciembre, 2018

Impacto del estrés y estrategias para reducirlo. Aprende a gestionar tu estrés

Impacto del estrés y estrategias para reducirlo. Aprende a gestionar tu estrés https://inself.es/wp-content/uploads/2018/12/impacto-estres-minfulness-inself.jpeg 724 1024 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2018/12/impacto-estres-minfulness-inself.jpeg 12 diciembre, 2018 29 abril, 2020

El impacto del Estrés y estrategias para reducirlo El estrés es un proceso de adaptación natural ante lo que percibimos como una sobrecarga, y que dispara, de forma automática, una…

16 noviembre, 2018

Participación en las jornadas de Novacultura Girona

Participación en las jornadas de Novacultura Girona https://inself.es/wp-content/uploads/2018/11/taller-dolor-girona-inself.jpeg 640 427 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2018/11/taller-dolor-girona-inself.jpeg 16 noviembre, 2018 29 abril, 2020

Participación en las jornadas de Novacultura Girona En la pasada edición de Novacultura, en Girona, impartimos el taller DEJANDO ESPACIO AL DOLOR, EL SUFRIMIENTO TE DEJA, con una gran afluencia…

6 septiembre, 2018

Los 4 fundamentos del mindfulness

Los 4 fundamentos del mindfulness https://inself.es/wp-content/uploads/2018/09/retiro-mindfulness-inself.png 379 269 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2018/09/retiro-mindfulness-inself.png 6 septiembre, 2018 29 abril, 2020

Los 4 fundamentos del mindfulness 5 días de retiro del pasado mes de julio con extraordinaria ﬂuidez y maestría John Peacock y Taravajra. En este retiro nos guiaron a explorar…

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6 julio, 2018

Los efectos terapéuticos del Camino de Santiago

Los efectos terapéuticos del Camino de Santiago https://inself.es/wp-content/uploads/2018/07/camino-santiago-estrella-fernandez-inself.png 256 256 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2018/07/camino-santiago-estrella-fernandez-inself.png 6 julio, 2018 29 abril, 2020

En el pasado International Meeting de Mindfulness se presentó un interesante estudio sobre el Potencial terapéutico del Camino de Santiago de la mano de mi colega y amigo Albert Feliu,…

12 enero, 2018

Artículos

Este es tu año de éxito

Este es tu año de éxito https://inself.es/wp-content/uploads/2018/01/exito-insellf-mindfulness.jpg 1024 683 Inself Inself https://inself.es/wp-content/uploads/2018/01/exito-insellf-mindfulness.jpg 12 enero, 2018 29 abril, 2020

Este 2018 es tu año de éxito Seguro que has empezado el año con mucha energía y nuevos propósitos! Tienes una lista de objetivos a conseguir, objetivos que nos dejan…