Programa de 8 semanas, que integra Mindfulness con la ciencia cognitiva, para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.
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octubre 2021
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leer másfebrero 2022
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Programa de 8 semanas, diseñado para cultivar la habilidad de la autocompasión o amor incondicional hacia uno mismo
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