3rd. International Meeting on Mindfulness – Zaragoza
Hace unos días presentamos en el 3º Congreso Internacional de Mindfulness el Itinerario de Formación de profesores del programa MBCT de la Universidad de Bangor, en colaboración con la Asociación Española de Mindfulness (AEMind).
Dentro de los hitos formativos de la etapa 1 del itinerario, la 2ª edición del retiro de formación de profesores (Teacher Training Retreat- 1), que tendrá lugar del 26 de agosto al 2 de septiembre en el Escorial, ya está completa. Hemos abierto la inscripción para la 3ª edición, que se realizará del 26 de enero al 2 de febrero del 2017.
Además, el 22-23 de octubre se realizará el 1º Seminario de Indagación (Enquiry workshop) para todos aquellos profesores de intervenciones basadas en Mindfulness (MBSR, MBCT…) que quieran mejorar sus habilidades en este diálogo de investigación con los participantes, posterior a la práctica de la meditación. La inscripción está también abierta a través de AEMind
Posteriormente, también en el congreso de Zaragoza, impartimos un taller práctico, donde se pusieron de relieve los aspectos característicos del programa MBCT. Analizamos los procesos que desencadenan y mantienen los estados de ansiedad y depresión; analizamos también cómo la combinación de ejercicios de terapia cognitiva, prácticas de Mindfulness y proceso de indagación permiten a los participantes ver con claridad sus procesos de pensamiento rumiativos, desengancharse de ellos y aproximarse de forma diferente a su experiencia, transformándola.
Finalmente Taravajra, como responsable de la UK network for Mindfulness-based Teacher Training Organizations (organización que vela por el desarrollo de buenas prácticas en la enseñanza de Mindfulness en el Reino Unido), ofreció una ponencia sobre los aspectos relevantes del MBI-TAC. El MBI-TAC es un instrumento creado por las Universidades de Bangor, Oxford y Exeter con el propósito de evaluar la integridad y la competencia en la enseñanza de programas de Mindfulness (MBSR y MBCT).